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四季饮食养生保健(上、下册)(全二册)

养生专家根据传统中医理论向您讲述: 科学的养生:顺应天时,调养身心。熟悉四季气候特征和人体变化特点。 关键的途径:合理安排饮食。吃对食品,喝对饮品。 注意的事项:不同年龄阶段不同的饮食策略。从自己的年龄、体质和血型...
图书价格:58.80元    资源类型:图书
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作者简介
江泛 主编:
图书摘要
养生专家根据传统中医理论向您讲述: 科学的养生:顺应天时,调养身心。熟悉四季气候特征和人体变化特点。 关键的途径:合理安排饮食。吃对食品,喝对饮品。 注意的事项:不同年龄阶段不同的饮食策略。从自己的年龄、体质和血型出发。 饮食是人类维持生命的基本条件,要使人活得健康愉快、充满活力和智慧,则不仅仅满足于吃饱肚子,还必须考虑饮食的合理调配等问题。本书重点介绍了春、夏、秋、冬四季饮食养生保健的具体方法,旨在使读者能根据季节变化和自身体质、年龄等状况来安排自己的饮食,倡导健康生活。
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